射法・動画 ―ふーじんの弓道奮闘記3rd―

『もたれ』について

2009/10/10 Sat [Edit]

以前部員から質問があった
『もたれ』について
（知人に送ったメッセージを一部書き直して掲載）

自分も『早気』や『もたれ』を経験していますが、特に『もたれ』は精神的、体力的、
離れについての認識がないと、この病気にかかります。
まず、もたれは完全に伸び合いが無く、しかも馬手のしがみにより、
親指が的方向に向かず、外側に向く為、
カケ解きが無く絶対に離せません。
伸びでは無く、ただの『持つ』(現状の維持）です。
これは、不安や体力不足、小手指に頼る引き方が原因です。
恐らく現状だとカケ解き音が余り無いと思います。
※不安＝離れに対する躊躇や恐怖（弦の顔打ち、腕打ちによる恐怖心）

離れのタイミングは親指の反らしと角見の押しと、
伸び合いによるカケ解きにあります。
※この条件が整うには、適切な引き分けが大切
　打ち起こしから大三に移行する時点で、
　馬手親指が外側に向く射手が多い
　弦が外れてしまう恐怖心があると起こりやすい
　改善点としては、馬手の捻り（手の甲が天井を向く程度）
　があれば弦が外れないという認識を持ち、
　小手先に頼らず二の腕から肘で引き分ける（馬手は裏的を突く）
　大三での両腕の伸びる方向は、
　両足延長線上に伸びる（弓手は左足先、馬手は右足先）
　引き分けについては、足踏みからのプロセスがあるので、
　今回は省略

伸び合いにより、
馬手の親指先が中指の第三関節から外れかけそうになった時に、
角見を的方向に押し切ると、自然と離れます。
『雨露利』っていうやつです。
意図的なタイミングや的探りは意図的な離れになりますので、
本当の離れではありません。
離れのきっかけとは、何か？と研究すると道が開けると思います。

－追記－
正しい離れの切っ掛けを知らずに、
タイミングで中て急ぐと早気に拍車が掛る
自分の見解としては、
早気は弓構えと打起しの不正が主な原因
（呼吸にも関係する、弓道は生理的な呼吸ではなく、
一動作に合わせて行う丹田呼吸）
この時点で、既に早気を誘発する要素が隠れている

離れのタイミングを口割で決めたり、狙いで決めて
離れていると、そのタイミングが意識からそのうち無意識（反射）になり、
早気に変わっていく。
早気はこういった不確実なタイミングの為、外的環境に左右されやすく
本番の試合では離れのタイミングが崩れ始め、そのうち中らなくなる
早気に陥ってから中りから遠退いで行ったり、精神的に追い詰められて行くと
不安から離れられなくなることがある。
もたれの場合、上記よりも怪我による恐怖心や、
離れのタイミングについて悩んでいる時に発生しやすい
これは一時的なものなので、早気よりは治りやすい
なによりも、「雨露利」による離れのタイミングを学ぶことが重要